Immunrendszer

A kórokozók elleni védekezés az immunrendszer feladata. A védekező rendszer legfontosabb tagjai, a fehérvérsejtek állandó őrjáratot tartanak a szervezetben.

A vérben és a szövetnedvben mozognak, felismerik és elpusztítják a szervezetbe jutott idegen anyagokat, köztük például a baktériumokat és a vírusokat. Az idegen anyagok – összefoglaló nevükön antigének – ellen lejátszódó védekezési reakció az immunválasz. A fehérvérsejtek különböző típusai más-más szerepet játszanak az idegen anyagok elleni védekezésben.
Saját vagy idegen?

Minden ember sejtjeinek sejthártyáján azonosító jegyek vannak. Az őrjáratot tartó fehérvérsejtek hozzákapcsolódnak ezekhez a sejtfelszíni anyagokhoz, „letapogatják”, ellenőrzik a sejt felületét. Ha az azonosító jegyek szerkezetét megfelelőnek találják, akkor leválnak a sejtről, nem indítanak ellene immunválaszt. Rendellenesség esetén azonban működésbe hozzák a szervezet védekező rendszerét.

Az antigének azonosításában a T-nyiroksejtek és a falósejtek vesznek részt
A specifikus immunválasz

A nyiroksejtek először azonosítják, felismerik a szervezetbe jutott idegen anyagot (antigént), majd olyan válaszreakciókat indítanak el, amely csak annak az antigénnek az elpusztítására, közömbösítésére alkalmasak. Ez azt jelenti, hogy a nyiroksejtekhez kötődő immunválasz specifikus, vagyis csak egyféle idegen anyag, antigén ellen irányul. Ugyanakkor sokkal hatékonyabb védelmet jelent az adott kórokozóval szemben. A nyiroksejtekhez kötődő, specifikus immunválasz lehet sejtes vagy ellenanyaghoz kötődő.

Az antigének felismerésében és az immunrendszer egyéb tagjainak aktiválásában az ún. segítő T-nyiroksejtek játsszák a vezető szerepet. A sejtes immunválasz kivitelezésében az ún. ölő T-nyiroksejtek, az antitestes immunválaszban pedig az ún. B-nyiroksejtek vesznek részt.

A sejtes immunválaszban részt vevő nyiroksejtek (ún. ölő T-nyiroksejtek) összekapcsolódnak az antigént hordozó sejttel, majd olyan anyagokat adnak le környezetükbe, amelyek kilyukasztják az antigént hordozó sejt sejthártyáját, és ezzel elpusztítják azt. A sejtes immunválasz nagyon fontos a vírusok elleni védekezésben. A vírussal fertőzött sejtek felszínére kikerülnek az antigénként viselkedő vírusrészecskék. Ezeket azonosítják a nyiroksejtek. A védekező rendszer a fertőzött sejtek elpusztításával megakadályozza a vírusok elszaporodását.

A sejtes immunválasz

Az antitestes immunválasz A nyiroksejtek egy másik típusa, az ún. B-nyiroksejtek fehérjéket, úgynevezett ellenanyagokat (antitestek, immunglobulinok) termel. Minden különböző típusú antigén ellen más-más ellenanyag képződik, tehát az immunválasz specifikus. Az ellenanyagok a szövetnedvben összekapcsolódnak a megfelelő szerkezetű antigénnel, ezzel hatástalanítják azt. Az összekapcsolódott antigén-antitest részecskéket a falósejtek (a monocitákból kialakult makrofágok) kebelezik be, tüntetik el a szervezetből.

A specifikus immunválaszban (sejtes, antitestes) részt vett nyiroksejtek egy része hosszú életű memóriasejtté alakul. A memóriasejtek megőrzik annak az antigénnek az információját, amelynek hatástalanítására létrejöttek. Ezért az antigén ismételt bejutását követően az immunválasz sokkal gyorsabban lejátszódik, így a kórokozó nem szaporodhat el a szervezetben, a betegség nem alakul ki. A memóriasejtek kialakulását használják ki különböző betegségek megelőzésére azoknak a védőoltásoknak a beadásával, amelyek valamilyen kórokozó (baktérium, vírus) antigénjét tartalmazzák.

Forrás: https://civilhetes.net/tudta-mi-is-az-az-immunrendszer

Negatív ionok szerepe a levegőben

A negatív ionok a levegő „vitaminjai”

Életvitelünkből adódóan életünk 80-90%-át zárt térben töltjük. Az épületekben fellépő, a szervezetünket érő hatásokat – mint például az elektroszmog – legtöbbször érzékszerveinkkel nem érzékeljük, pedig ezek negatív befolyással vannak immunrendszerünkre és hosszútávon megbetegedésekhez vezethetnek.

A pozitív ionok, amelyek a zárt térben – a fizikailag és elektromágnesesen szennyezett levegőben – felszaporodnak, a tudomány jelenlegi állása szerint károsak az emberi szervezetre.

MIT TEHET A TERMÉSZET A LEVEGŐ SZENNYEZETTSÉGE ELLEN?

Az energiaforrások – a nap sugarai, a világítás, a tenger hullámzása, stb. – befolyásolják a levegő gázmolekuláit (nitrogén, oxigén, szén-dioxid), ennek eredményeképpen pedig elektronok szabadulnak fel. Az elektronok semleges molekulákkal egyesülnek a levegőben, amelyek így negatív ionokká alakulnak át.

A természet földünk legnagyobb negatív ion előállító gyára, az élet elképzelhetetlen lenne negatív ion nélkül. A pozitív és negatív ionok között természetes egyensúly jön létre, ennek felbomlása pedig különféle károkat okozhat a természetnek.

MILYEN HATÁSSAL VANNAK RÁNK A POZITÍV IONOK?

Ősszel és télen, valamint rossz idő előtt és közben – eső, vihar, szél, hó, stb. – megnő a pozitív ionok koncentrációja a levegőben. Ezekben az időszakokban a legtöbb embernek rossz a közérzete, a krónikus hörghurutban, asztmában vagy más légzési betegségben szenvedők rosszabbul érzik magukat, a reumában szenvedők állapota romlik, ilyenkor többen szenvednek pszichoszomatikus tünetektől, valamint nő a depresszió és az öngyilkosságok száma is. Kutatások igazolják, hogy bizonyos allergiát kiváltó anyagok, mint például a por vagy a pollenek, pozitív elektromos töltéssel rendelkeznek.

MILYEN HATÁSSAL VANNAK RÁNK A NEGATÍV IONOK?

Villámlás után, tavasszal és nyáron, valamint tiszta, természetes környezetben – folyók, tavak, vízesések közelében, erdős részeken megnő a levegő negatív ion-tartalma. Az egészséges környezetben lévő levegő negatív ionokban gazdag, mérsékelt ózontartalmú és minimális mennyiségű szennyező anyagot tartalmaz. Ilyen környezetben jól érezzük magunkat, tele vagyunk életerővel, jól alszunk és kevesebb egészségügyi problémánk van.

A NEGATÍV IONOK TERMÉSZETES ELŐFORDULÁSA

A tiszta vidéki levegő negatív ionkoncentrációja megközelítőleg 2000 ion/cm³. Vízesések közelében 10 000 – 50 000 ion/cm³ körüli értéket mérhetünk, a legnagyobb vízesések közelében pedig meghaladhatja a 100 000 ion/cm³-t is. Zárt térben, lakószobákban, irodákban azonban ez a szám igen alacsony, mindössze 50-100 ion/cm³, légkondicionálással maximum 40 ion/ cm³.
JÓTÉKONY HATÁSOK

A negatív ionok képesek már a 0,01 mikrométer nagyságú részecskéket is megkötni, ezáltal semlegesíteni tudják a levegőben jelen lévő mikroorganizmusokat – vírusokat, baktériumokat, stb. –, az allergiás tüneteket kiváltó virágporokat, valamint a kellemetlen szagokat okozó részecskéket, porokat. Tudományos kutatásokkal igazolták, hogy a negatív ionok növelik az élő sejtek oxigénmegkötő képességét, továbbá szerepet játszanak az agy szerotonin szintjének szabályozásában, amely az ingerülettovábbító rendszer fontos alkotóeleme: zavarai összefüggésben állnak a különböző szorongásos betegségekkel.

A negatív ionok megnövelik az energiaszintünket, serkentik a vérkeringést, jótékonyan befolyásolják az anyagcserét, erősítik az immunrendszert, enyhítik az az allergiák, az asztma és a légzési nehézségek tüneteit, valamint csökkentik a reumás fájdalmakat. Hatásukat nem csak fizikailag érezhetjük, hiszen semlegesítik a stressz tüneteit, segítenek a félelemérzet leküzdésében, és a depresszió elleni harcban, hatásukra jobban alszunk, javul az emlékezőtehetségünk és a koncentrációnk, valamint fejlesztik a kreativitást és a szellemi teljesítőképességet

A negatív ionok, más néven anionok, nélkülözhetetlenek az emberi szervezet egészséges működéséhez. Több tudományos kutató a levegő vitaminjának nevezi.

Miért? Mik ezek az ionok, hogyan jönnek létre? Hogyan hatnak szervezetünk működésére?

Az univerzumban minden anyag parányi, gömb alakú semleges részecskékből, úgynevezett atomokból áll. Az atomok atommagból, és elektronburokból állnak. Az atom semleges töltésű, mert a pozitív atommag töltését, az elektronburokban lévő azonos számú elektron negatív töltése semlegesíti.

Ha az atom egy, vagy több elektront elveszít, vagy felvesz, felborul a protonok és elektronok egyensúlya, ezért elektromos töltésű lesz. Az elektromos töltésű atomokat ionoknak nevezik.

Az ionok a környezetünkben természetesen jelen lévő, színtelen, szagtalan, elektromos töltéssel rendelkező kémiai részecskék, atomok, molekulák.

 Elektron többlet esetén negatív töltésű ion (anion) jön létre. Negatív töltésű ionok szabadulnak fel vízparti helyeken, vízeséseknél, víz párologtatásánál. Városi területeken sokkal kisebb koncentrációban fordul elő mint vidéki területeken.

Elektron hiány estén pozitív töltésű (kation) jön létre. Pozitív töltésű ionok jönnek létre a természetben például radioaktív ásványok bomlásakor, ultraibolya sugárzáskor, villámláskor, erdőtüzekkor.

A mindennapi környezetünkben mindkét ion jelen van. Mivel a városi területeken, zárt helyiségekben, irodákban, városi otthonokban, autókban sokkal kisebb mennyiségben vannak jelen negatív ionok mint pozitív ionok, érdemes gondoskodnunk jelenlétükről.

Praktikus ionizátor beszerzési forrás. Átirányítással!!:

https://bit.ly/3n9JgH5

Anti-Aging

Anti-aging: A föld erejével
helyreállítható az ionegyensúly

Jót tesz a mezítlábas séta
a nedves fűben vagy a vizes homokon

A fő betegség az öregedés, mondta Dr. Ronald Klatz, az American Academy of Antiaging Medicine alapítója. Kétségtelen: a legtöbb betegség oka a szervezet elhasználódása, amit a környezeti ártalmak felgyorsítanak. Megöregedni muszáj, de nem sürgős, és nem mindegy, milyen életminőségben telik az időskor. Van néhány pénzbe sem kerülő dolog, amit bárki otthon is megtehet önmagáért, azért, hogy fiatalos és egészséges maradjon. Az egyik ilyen egyszerű, de nagyszerű javaslat: földeljük le magunkat!

Mezítláb sétálgatni egészséges dolog, ezt tulajdonképpen mindenki tudja. De hogy ez legyen a valaha tett legjelentősebb egészséggel kapcsolatos felfedezés, az hihetetlenül hangzik! Pedig ezt állítja a Föld (Earthing) című könyv, és az egyik szerző, Clint Ober elmeséli, hogyan mentette meg ez a felismerés az életét.

Clint Ober egy farmon nőtt fel, ahol gyerekkorában sokat szaladgált mezítláb. Édesapja korán meghalt, így ő volt édesanyja segítségére hat testvére felnevelésében. Amikor elkerült otthonról, a kábeltelevíziók világába csöppent a hatvanas években, akkor, amikor Amerikában még mindössze két kábelcsatorna volt. Ober felismerte, hogy a kábeltelevíziózásé a jövő, és belevetette magát az iparágba. Negyvenkilenc éves korára multimilliomos lett, úgy érezte, a topon van, mindent elért, amit akart. S ekkor, 1993-ban kiderült, hogy súlyos májbetegségben szenved. Kis híján meghalt, az orvosok mindössze három hónapot jósoltak neki. Huszonnyolc napot töltött kórházban, és amikor hazatért, másmilyennek látta a világot, mint azelőtt. Az ég kékebb volt és a fű zöldebb, mint valaha, s ő úgy döntött, szakít addigi életével. Eladta hatalmas, háromezer négyzetméteres házát, vett egy lakóbuszt, és körbeutazta az Egyesült Államokat, végigjárta a hatalmas nemzeti parkokat. Ott állt meg, ahol kedve tartotta, és szabadnak érezte magát.

Arizonában egy padon üldögélve érdekes gondolata támadt. Ahogy nézte a sétálókat, amint gumitalpú teniszcipőben mászkálnak, eszébe jutott korábbi munkája és az, hogy a kábeleket bizony jól le kellett szigetelni, hogy kiszűrjék a mellékzajokat az elektromágneses térből. De vajon jó-e, ha az ember önmagát elszigeteli a földtől, és elektromágneses mezőben éli mindennapjait? Ott van a hálószobában a televízió, az elektromos ébresztőóra, különböző berendezések, és közben a padlószőnyeg, a parketta elszigeteli tőlünk a Föld természetes mágneses mezőjét. Eszébe jutott a gyerekkori mezítlábas szaladgálás a farmon, és az a mindennapos közelség a természettel, amelyben élt, s amibe visszakívánkozott, amikor beteg lett. Mi, emberek bioelektronikus kapcsolatban vagyunk a földdel, ám ezt a kapcsolatot mesterségesen leszigeteljük, és ez súlyos betegségekhez vezet.

Kimutatták, hogy a bajt a pozitív töltésű ionok túlsúlya okozza. A szervezet maga is biomágneses egyensúlyt tart, és ehhez arra van szüksége, hogy a környezetében a negatív és pozitív töltésű ionok aránya 5:4 legyen. Ilyen az arány például tiszta időben a légszennyezéstől mentes tengerparton. Amikor az ember mezítláb sétál a fűben vagy a homokban, akkor a talaj közömbösíti a pozitív töltést, mintegy „leföldeli” a szervezetet, és így helyreáll az egyensúly. A negatív és pozitív ionok egyensúlyának felbomlása gyulladásos folyamatokat indít el a szervezetben, és ez a legtöbb betegség előidézője. Ahogyan egy amerikai kardiológus fogalmazott: a biomágneses egyensúly az egészség Szent Grálja.

A mágnesesség csökkenése, illetve hiánya tovább növeli a pozitív töltésű ionok arányát. Mint arra Kövesdi Natália és Pozsa Gábor Miért beteg az ember? című könyvében rávilágít, a Föld mágneses ereje rohamosan csökken – ma a korábbi 1 gauss helyett a legtöbb ponton már csak 0,4 gauss körüli értéket mérnek – aminek az okát nem tudják, sokan pólusváltást emlegetnek –, de a jelenség mérhető. A mágneses erő csökkenésének van egy további káros hatása is: a Nap felől és a világűrből érkező pozitív töltésű ionokat a mágneses erőtér jórészt távol tartotta, annak gyengülésével sokkal nagyobb arányban érik el a Földet s a rajta élőket. Ez az oka a sok rendkívüli időjárási jelenségnek is, és ha arra gondolunk, egy-egy nagy zivatar előtt milyen nyomottnak érezzük a levegőt, s mennyire izgatottak, ingerlékenyek vagyunk, benyomást szerezhetünk arról, milyen hatással van ránk a pozitív ionok túlsúlya. Egyesek az agresszió soha nem látott mértékét is ezzel magyarázzák. Az egyre gyakoribb napkitörések tovább súlyosbítják a helyzetet, mivel újabb pozitív töltésű ionokat juttatnak a földi légkörbe.

Az ion elektromos töltéssel rendelkező atom vagy molekula. A negatív töltésű ionnak elektrontöbblete van, a pozitív töltésűnek viszont elektronhiánya. Mivel mindkettő egyensúlyra törekszik, a szervezetben a negatív töltésű ion leadja a többletét, a pozitív töltésű viszont igyekszik szert tenni a hiányzó elektronra onnan, ahol gyengébb a kötés.

Végeztek néhány kísérletet is ezzel kapcsolatban, dr. Felix Sulmann például, a Jeruzsálemi Egyetem Alkalmazott Farmakológia Tanszékének vezetője. Húsz és hatvan közötti férfiakat és nőket helyezett el egy olyan helyiségben, ahol a pozitív töltésű elektronok aránya magas volt. Egy órával később mérte pszichikai jellemzőiket, és azt találta, hogy fáradtak, ingerlékenyek, rosszul teljesítenek. Ezután átengedte őket egy jó levegőjű helyiségbe, ahol az ionok aránya egészséges volt. Egy órával később ugyanazokat az embereket mintha kicserélték volna!


Dr. Ronald Klatz, az American Academy of Antiaging Medicine alapítója

A Földnek megvan a saját ciklikus ritmusa. Szervezetünk biológiai órájának ezzel összhangban, azonos ritmusban kell(ene) ketyegnie. A XXI. század embere azonban el van vágva az anyaföldtől és annak gyógyító erejétől. Elektromágneses mezőnket leválasztjuk a Földéről, és megterheljük számos mesterséges forrással. A lakásunkban számos elektronikus berendezést üzemeltetünk, amik akkor is elektroszmogot gerjesztenek, amikor épp nem használjuk őket. A mobiltelefonnal és a számítógéppel állandó sugárzásnak vagyunk kitéve. A hálószobában műanyag burkolatokat használunk, és abban alszunk, műanyag talpú cipőket hordunk. Ront a helyzeten a légkondicionáló és a légszennyezés is, és kimutatták, hogy az allergének, például a por és a pollenek is pozitív töltéssel rendelkeznek.

Néhány óvintézkedéssel és gyakorlattal sokat tehetünk azért, hogy a szervezet elektromágneses egyensúlyát elősegítsük. A legfontosabb, hogy rendszeresen érintkezzünk az anyafölddel. Clint Ober azt javasolja, hogy naponta legalább kétszer 15-30 percet járjunk mezítláb füvön, földön vagy homokon, még jobb, ha az vizes. Ha felül az időjárásnak megfelelően felöltözünk, nem kell attól félnünk, hogy megfázunk, mert a talajon járás frissíti, gyorsítja a vérkeringést. A sétát az óra járásával megegyező irányban érdemes végezni, kényelmesen, de tempósan. Utána jöhet egy hideg-meleg váltó lábfürdő, hideggel befejezve természetesen, ami tovább javítja a vérkeringést és tornáztatja az ereket.

Clint Ober húsz évvel ezelőtt majdnem meghalt, ma egészségesebb és fiatalosabb, mint negyvenegynéhány évesen. Mindezt azzal érte el, hogy visszatalált a természethez. Nem a vagyona révén gyógyult meg, olyan technikákat alkalmazott, amik bárkinek a rendelkezésére állnak, aki hajlandó tudomásul venni teste-lelke jogos igényeit, és egy kis időt önmagára szánni.

Néhány ötlet a szervezet biomágneses egyensúlyának helyreállításához:

Hálószobájában alkalmazzon természetes alapanyagú textíliákat!

• Tiltsa ki az alvóhelyről a televíziót, a számítógépet, és lehetőleg minden elektromos árammal működő masinát!

• Nagyon fontos, milyen matracon alszik. Legjobb a gyógynövénytöltetű, de mindenképp természetes anyagú.

• Szerezzen be valódi gyapjú derékaljat és ágyneműt! Bár drága, az ár hosszú távon megtérül elsősorban az egészsége megőrzésével, másodsorban a megtakarított mosó- és öblítőszerrel, a mosáshoz szükséges áram árával és azzal, hogy hálóruhára sincs szüksége. A gyapjú jól tartja a test hőmérsékletét, ezért nyáron is ideális, és önmagát tisztítja. Ráadásul gyengéden, de folyamatosan stimulálja a bőrt, javítva a vérkeringést.

• Amilyen gyakran teheti, menjen jó levegőjű helyre! A vízpartokon és a tiszta erdőkben sokkal jobb a negatív-pozitív ionok aránya, mint a lakott településeken. Legjobb ilyen szempontból a tengerpart. Nem véletlen, hogy az életkorrekorderek többnyire víz közelében vagy nagy hegyekben, a környezetszennyezéstől távol élnek.

• Kirándulás alkalmával vagy a kertjében gyakran öleljen meg fákat. A fa gyökerei a föld, ágai a nap és a kozmosz energiáit gyűjtik be.

• Hagyja gyermekeit mezítláb szaladgálni, és tanítsa meg őket is arra, ami az egészségüket szolgálja!

• Fogyasszon friss vagy napon szárított zöldséget, gyümölcsöt! Legjobb, ha biokertészetből származik.

• Két speciális gyakorlat Sophia Wass de Czegétől, az anti-aging magyarországi nagykövetétől:

1. Mezítelen lábbal a fűre vagy a talajra állok. Lehajolok és elképzelem, hogy magamhoz gyűjtöm a föld energiáját a két kezemmel, teszek is gyűjtő mozdulatokat. Azután felhozom az energiát a kezemmel végig a testemen, és a fejemhez érve gondolatban kinyitom a koronacsakrám. Most két kezem az ég felé nyújtom, és gondolatban összekötöm magam az éggel, a kozmosszal, a teremtővel. A kozmoszból is lehívom az energiát, és a kezemmel bevezetem a testembe a koronacsakrán át. Mintha a testem egy cső lenne, feltöltöm energiával, majd azt összegyűjtöm, és a köldökön át a föld központjába továbbítom. A földdel összekötő meditációs energiagyűjtő gyakorlat rendkívül jó hatású, reggel kitűnően megalapozza, este levezeti a napot.

2. Mezítelen lábbal a fűre vagy a talajra állok. Háromszor mély lélegzetet veszek, kifújom a levegőt teljesen. Ezután a jobb kezem fölemelem, a balt a föld felé nyújtom, és a földből, a kozmoszból egyszerre kérem az energiát. Mindkét kezemmel a szív felé terelem a kapott energiát, ott egy kicsit összegyűjtöm, a szívemre koncentrálok, az energiát szeretetté változtatom. Majd ezt a szeretetet a két karomat kitárva elküldöm azoknak, akiknek szánom – néha egy-egy embernek, aki fontos nekem vagy valamiért nagy szüksége van rá, néha több családtagnak vagy barátnak, máskor az egész országnak vagy az egész világnak. Ezután pedig az óra járásával megegyező irányban körbesétálok tizenkétszer, és közben arra vagy azokra gondolok, akinek, akiknek a szeretet energiáját elküldtem.


Z.Sz.

XIX. évfolyam 10. szám